FLEXIBILITY
Flexibility è un allenamento mirato al miglioramento della mobilità articolare e della flessibilità muscolare. Questo corso è ideale per chi pratica sport e desidera incrementare la propria flessibilità, ma è altrettanto adatto a coloro che, a causa di infortuni o sedentarietà, presentano una ridotta mobilità e desiderano superare i propri limiti. Attraverso una serie di esercizi dedicati, ti guideremo verso un corpo più flessibile e resiliente.
